年末に向けた肌の整え方｜今から始める逆算スキンケア【メディカルサロンミューズ】

朝晩の空気が澄んで、秋の深まりを感じる頃になりました🍂。
ふとカレンダーを見て、「もう年末が近いな」と思う方も多いのではないでしょうか📅。

忘年会や同窓会、帰省にお正月。人と会う機会が増える季節は、お肌の調子も気になりますよね。

そんな年末に向けて、今日から始められる「逆算ケア」をご紹介します✨。

年末まで、実はあと約2か月です🗓️

10月の中旬から数えると、年末までは約2か月あります。
短いようで、肌を整えるには意味のある時間です。

お肌は、一定のリズムで少しずつ生まれ変わるといわれています。
年齢や状態によって個人差がありますが、目安は4〜6週間ほどです。

だからこそ、直前に焦るより、早めにそっと整え始めるのがおすすめです。

慌てて整えると、肌には負担になることも🌿

イベントの直前になって、急に新しいケアを足すことがあります。
でも、肌が慣れていない刺激は、ゆらぎにつながることもあります。

「今ある肌を、いたわりながら整える」この気持ちを大切にしたいですね。

今からできる、逆算ケア3つのステップ🍁

① 10月：土台づくり（うるおいを守る）

まずは、洗顔と保湿を見直す時期です。ぬるま湯でやさしく洗い、うるおいを重ねてあげましょう💧。

② 11月：整える（くすみ・ごわつきにアプローチ）

肌の状態が安定してきたら、角質ケアなども検討できます。やりすぎは禁物です。肌の様子を見ながら進めてください。

③ 12月：キープする（睡眠・食事・紫外線対策）

忙しい時期ほど、睡眠不足や食べすぎが重なりがちです。温かい飲み物と湯船で、体の内側から整えてあげましょう☕。

毎日の習慣で見直したいポイント📝

洗顔後は、時間をおかずに保湿する
暖房の効いた部屋では、乾燥対策を意識する
秋冬も、日焼け止めを習慣にする
寝る前のスマホ時間を、少しだけ短くする

どれも小さなことですが、続けることで差が出やすい習慣です。
完璧を目指さず、できることから始めましょう😊。

「自分の肌に何が合う？」と迷ったら

肌の悩みは、人によってさまざまです。
ネットの情報だけでは、自分に合うケアが分かりにくいこともあります。

そんなときは、サロンのカウンセリングを活用してみてください。
お肌の状態を一緒に確認しながら、必要なケアを整理できます。

メディカルサロンミューズは、完全プライベート空間のサロンです。
施術中は、日常のことや地元の話題など、気軽におしゃべりを楽しまれる方も多くいらっしゃいます💬。

スタッフとの距離が近いからこそ、小さなお悩みも話しやすい。そんな居心地のよさを大切にしています🌿。

※症状が強いときや、赤み・かゆみが続くときは、皮膚科の受診もご検討ください。

まとめ

年末の予定が決まる前に、少しずつ肌を整えておく。
それだけで、イベントの日を迎える気持ちが軽くなります✨。

まずは、洗顔と保湿の見直しから。
できることを、無理のない範囲で続けていきましょう。

肌の整え方に迷ったときは、どうぞお気軽にご相談ください🍀。

小郡市を中心に、久留米市・筑紫野市・鳥栖市からもお越しいただいています。

医師監修のもと、一人ひとりのお肌に合わせたケアをご提案しています。

会員費はなく、完全プライベート空間でゆったりお過ごしいただけます🌷。

▼ご予約・ご相談はこちらから💌
メディカルサロンミューズ公式サイト

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このコラムを書いた人

福岡県小郡市のフェイシャル＆痩身エステサロンミューズ代表エステティシャン花田　亜由美

資格

国家資格：美容師免許保持　
日本エステティック業協会：AEA上級認定エステティシャン　
日本エステティシャン試験センター：認定試験合格

メッセージ

ミューズのホームページをご覧いただきありがとうございます。
ミューズではお客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせたオリジナルのメニューで、最短・最速での理想の姿のお手伝い致します。何をやっても痩せない、ずっと気にしているお肌の悩み、ぜひご相談下さい。日常から離れ、ホッとできる空間づくりを大切にし、頑張るご自身へのご褒美時間をご提供致します。