寒暖差でゆらぐ秋の肌にやさしいケア｜赤み・乾燥を防ぐ習慣【メディカルサロンミューズ】

朝晩がぐっと涼しくなり、秋の深まりを感じる頃になりました。

そんな中、「最近、肌の調子が安定しない」と感じていませんか。
いつもの化粧水がしみたり、頬がほんのり赤くなったり。

それは、季節の変わり目に起こりやすい「ゆらぎ肌」かもしれません。

10月に肌がゆらぎやすい理由

10月は、朝晩と日中の気温差が大きくなる時期です。
気温が変わるたび、体は温度に合わせて調整を続けています。

その影響で、肌のうるおいを守る力が不安定になることがあります。
さらに湿度も下がり始め、乾燥しやすい環境になります。

夏の疲れが、いま表に出ることも

夏の強い紫外線や冷房、汗や皮脂の影響は、肌にとって負担になります。
その名残が、秋になってから出てくる方も少なくありません。

肌がデリケートになっているときは、刺激を感じやすくなります。
がんばりすぎず、いたわるケアを意識してみましょう。

ゆらぎ肌のサインをチェック

次のような変化があれば、肌が少し疲れているのかもしれません。

化粧水やクリームが、ピリッとしみる
頬や小鼻まわりが、赤くなりやすい
粉をふいたり、かさついたりする
メイクのノリが、日によって変わる

今日からできる、やさしいセルフケア

① 洗顔はぬるま湯で、こすらない

熱いお湯は、うるおいを奪いやすいといわれています。 32〜34℃ほどのぬるま湯で、泡をのせるように洗いましょう。

② 保湿はシンプルに、重ねすぎない

肌が敏感なときは、アイテムを増やしすぎないのがコツです。低刺激で使い慣れたものを、やさしく重ねてください。

③ 新しい化粧品は少しずつ試す

季節の変わり目は、新商品を試したくなる時期です。ただ、肌が不安定なときは、様子を見ながら取り入れましょう。

④ 紫外線対策は秋も続ける

秋の日差しも、肌には負担になります。低刺激の日焼け止めで、無理なく続けたいですね。

⑤ 睡眠と温かい飲み物でめぐりを整える

冷えや睡眠不足は、肌の調子にも影響するといわれます。湯船につかり、体を内側から温めてあげてください。

赤みやかゆみが続くときは

セルフケアを続けても、赤みやかゆみが落ち着かないこともあります。
そんなときは、ご自身で判断せず、専門家へ相談しましょう。

強い症状がある場合は、皮膚科の受診をおすすめします。
肌の状態を知ることが、安心への近道です。

サロンでのケアという選択肢

「何をしたらいいか分からない」という方も、多いのではないでしょうか。
メディカルサロンミューズでは、医師監修のもと、お肌の状態に合わせたケアをご提案しています。

まずはカウンセリングで、お悩みやご希望をお聞かせください。
お肌の状態を確認しながら、無理のないプランをご案内します。

会員費はなく、完全プライベート空間で過ごせます。
周りを気にせず、ゆったりとお過ごしください。

小郡市・久留米市・筑紫野市・鳥栖市エリアの皆さまへ

メディカルサロンミューズは、小郡市を中心に、久留米市・筑紫野市・鳥栖市からもお越しいただいています。

「季節の変わり目に肌が不安定」「何を使えばいいか迷う」そんな小さな気づきも、どうぞお気軽にご相談ください。

まとめ

10月は、寒暖差と乾燥で肌がゆらぎやすい季節です。
洗いすぎず、重ねすぎず、やさしく保湿することから始めましょう。

セルフケアで不安なときは、サロンのケアもぜひご活用ください。一人ひとりの肌に合わせて、丁寧にサポートいたします。

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このコラムを書いた人

福岡県小郡市のフェイシャル＆痩身エステサロンミューズ代表エステティシャン花田　亜由美

資格

国家資格：美容師免許保持　
日本エステティック業協会：AEA上級認定エステティシャン　
日本エステティシャン試験センター：認定試験合格

メッセージ

ミューズのホームページをご覧いただきありがとうございます。
ミューズではお客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせたオリジナルのメニューで、最短・最速での理想の姿のお手伝い致します。何をやっても痩せない、ずっと気にしているお肌の悩み、ぜひご相談下さい。日常から離れ、ホッとできる空間づくりを大切にし、頑張るご自身へのご褒美時間をご提供致します。