「今日はもう疲れたから、化粧水だけでいいかな…」
そんな日、ありませんか？💦
仕事や家事、家族のことに追われる毎日。
自分のスキンケアはつい後回しになってしまいますよね。
でも、ふと鏡を見たときに
「なんだか顔が疲れて見える…」
「最近、急に老けた気がする😱」
そんな風に感じたことはありませんか？
その原因、もしかすると“乾燥”かもしれません。
40代・50代になると、肌の水分量や皮脂量は少しずつ減少していきます。若い頃と同じように化粧水だけで終わらせてしまうと、うるおいが十分に保てず、カピカピ肌に…。
乾燥は小じわやくすみ、ハリ不足を引き起こし、老け見えを加速させる大きな要因のひとつです。
今回は、忙しい毎日でも無理なく続けられる「正しい保湿ケア」について、わかりやすくお伝えします✨
未来の自分のために、今日からできる一歩を一緒に始めてみませんか？😊🌸
1.忙しい日の“とりあえず化粧水”が老け見えの原因に？
「今日は忙しいから、化粧水だけでいいや…」
そんな日、ありませんか？😊
40〜50代になると、肌の水分量や皮脂量は少しずつ低下していきます。若い頃と同じケアでは、うるおいを保ちにくくなっているのです。
化粧水は“水分を与える役割”。でも実は、それだけでは水分は蒸発しやすい状態のまま💦
乳液やクリームなどの“フタ”がないと、せっかく与えたうるおいが逃げてしまいます。
その結果、
- 夕方になるとカピカピ
- 小じわが目立つ
- ファンデーションが粉っぽい
こんな“老け見えサイン”につながってしまうことも😱
2.乾燥はシワ・たるみの入り口
乾燥は単なる「うるおい不足」ではありません。
肌の表面が乾くと、バリア機能が弱まり、外からの刺激を受けやすくなります。さらに、ハリを支えるコラーゲンにも影響が出やすくなると言われています。
つまり、乾燥は
“シワ・たるみの入り口”なのです。
*ハリのある肌と乾燥肌の対比画像
(左：乾燥肌、右：ハリのある肌)
特に40代以降は、ホルモンバランスの変化もあり、肌の弾力が低下しやすい時期。だからこそ、
「水分を入れる」＋「しっかり閉じ込める」
この2ステップがとても大切です✨
忙しい日でも、
化粧水 → 乳液（またはクリーム）
このシンプルケアを意識するだけで、肌のうるおいはぐっと変わります😊
3.若々しい印象は“うるおい感”で決まる
人の第一印象は、実は“肌のツヤ”で大きく左右されます。
しっとりとしたツヤのある肌は、それだけで若々しく、明るい印象に✨
反対に、乾燥してくすんだ肌は、疲れた印象を与えやすくなります。
「最近、なんだか老けた気がする…」
それはシワの本数ではなく、“うるおい不足”が原因かもしれません🌸
毎日の積み重ねが、未来の肌をつくります。
忙しいからこそ、最低限の“保湿の仕上げ”を忘れずに。
あなたの肌は、きちんと応えてくれます😊✨
まとめ
- 化粧水だけでは水分は逃げやすい
- 乾燥はシワやたるみの入り口
- 若々しさのカギは“うるおい感”
ほんのひと手間が、5年後、10年後の印象を変えていきます。
今日からぜひ、しっかり保湿を意識してみてくださいね🌸
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このコラムを書いた人
福岡県小郡市のフェイシャル＆痩身エステサロン ミューズ代表エステティシャン花田 亜由美
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- 国家資格：美容師免許保持
- 日本エステティック業協会：AEA上級認定エステティシャン
- 日本エステティシャン試験センター：認定試験合格
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