更年期と肌の変化にどう向き合う？40〜50代からのやさしいエイジングケア

更年期と肌の変化にどう向き合う？40〜50代からのやさしいエイジングケア

「今まで使っていた化粧品が合わなくなった…」「急に肌が乾燥しやすくなった気がする」「鏡を見るたび、ハリのなさが気になる」
40〜50代になると、こんなお悩みを感じる方が増えてきますよね。実はそれ、更年期による体と心の変化が、肌にも影響しているサインかもしれません。

更年期は誰にでも訪れる自然な変化の時期。決して特別なことではありません😊
今回は、更年期に起こりやすい肌の変化と、その向き合い方について、やさしく分かりやすくお伝えします。

1.更年期に肌トラブルが増える理由

更年期とは、女性ホルモン（エストロゲン）が大きく揺らぎながら減少していく時期のこと。
このエストロゲンは、実は肌のうるおいやハリを守る大切な存在です。

ホルモンバランスが変化すると、

  • 皮脂や水分量が減り、乾燥しやすくなる
  • 肌のバリア機能が低下し、刺激を感じやすくなる
  • コラーゲン量が減り、たるみやシワが目立ちやすくなる

といった変化が起こりやすくなります。
「急に老けた気がする…」と感じるのも、決して気のせいではないのです🌸

2.乾燥・くすみ・たるみ…代表的な肌の変化

更年期世代の肌で特に多いお悩みは、乾燥・くすみ・たるみです。

乾燥が進むと、肌表面がゴワつき、小ジワも目立ちやすくなります。
さらに血行不良が重なると、顔色が暗く見え、「疲れて見える」「元気がなさそう」と言われることも…。

また、肌を支える力が弱くなることでフェイスラインがぼんやりし、
「昔より顔が四角くなった気がする…」と感じる方も少なくありません💦

4.更年期の肌に必要なのは
「守る」ケア

若い頃のように「攻めるケア」を頑張りすぎると、かえって肌に負担になることも。
更年期の肌に大切なのは、うるおいを与えて、やさしく守ることです✨

ポイントは、

  • 洗いすぎない
  • しっかり保湿する
  • 血流を促し、肌本来の力を引き出す

毎日のスキンケアに加え、プロの手によるフェイシャルケアで、肌を土台から整えてあげるのもおすすめです😊

4.心のゆらぎも肌に影響する？

更年期は、肌だけでなく心も不安定になりやすい時期。
イライラや不安、眠りの浅さなどが続くと、自律神経が乱れ、肌の回復力も低下しやすくなります。

「最近、自分のことを後回しにしているかも…」
そう感じたら、少しだけ立ち止まって、自分を労わる時間を作ってあげてください🌿
リラックスすることは、実は立派な美容ケアのひとつなのです。

5.更年期は“終わり”ではなく“整え直し”のタイミング

更年期は、決してネガティブな時期ではありません。
これまで頑張ってきた体と肌を見つめ直し、「これからの自分に合ったケア」に切り替える大切なタイミングです✨

年齢を重ねたからこそ出せる、やわらかさや自然な美しさ。
今の自分を受け入れながら、無理なく、心地よく整えていきましょう😊

福岡県小郡市で更年期肌に寄り添うフェイシャルケア🌸

更年期の肌は、ホルモンバランスの変化によって乾燥やハリ不足、敏感さを感じやすい時期。
福岡県小郡市のメディカルサロンミューズでは、そんな更年期世代の肌と心にやさしく寄り添うケアを大切にしています。

1.ホルモン変化を考えた、更年期世代のための施術

年齢や体調によって揺らぎやすい肌状態を丁寧に見極め、
今の肌に無理をさせない施術をご提案しています。

2.深部までうるおす保湿＋ハリケア

表面だけでなく、肌の内側までしっかりうるおす深部保湿ケア✨
低刺激でやさしく、ふっくらとしたハリ感を目指します。
施術後に「肌が楽になった」と感じていただけるケアを心がけています😊

心までほぐれる、落ち着いたリラックス空間

更年期は心の緊張が肌に出やすい時期でもあります。
福岡県小郡市の静かな環境で、日常を少し忘れ、心も身体もゆるむ時間をお過ごしください🌿

フェイシャル

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📞 お電話でもお気軽にどうぞ　090-1362-3324
営業時間：9:30～18:30⏰
定休日：木曜日　

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ミューズのフェイシャルエステや痩身・脱毛は、遺伝子検査に基づいたオーダーメイドプログラムを作るので、安全に最短・最速の効果を目指せます。福岡県小郡市・西鉄小郡駅最寄り。

このコラムを書いた人

福岡県小郡市のフェイシャル＆痩身エステサロン ミューズ代表エステティシャン花田　亜由美

資格

  • 国家資格：美容師免許保持　
  • 日本エステティック業協会：AEA上級認定エステティシャン　
  • 日本エステティシャン試験センター：認定試験合格

メッセージ

ミューズのホームページをご覧いただきありがとうございます。
ミューズではお客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせたオリジナルのメニューで、最短・最速での理想の姿のお手伝い致します。何をやっても痩せない、ずっと気にしているお肌の悩み、ぜひご相談下さい。日常から離れ、ホッとできる空間づくりを大切にし、頑張るご自身へのご褒美時間をご提供致します。

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