なぜ季節の変わり目になると肌は荒れやすくなるの？

季節の変わり目は、

• 気温差
• 湿度の変化
• 紫外線量の増減
• 花粉や黄砂などの外的刺激

こうした環境の変化が一気に押し寄せます🌸

このとき大きな影響を受けるのが、肌のバリア機能です。

バリア機能とは、
肌内部の水分を守り、外からの刺激をブロックする“肌の盾”のようなもの。

ところが年齢を重ねると、

• セラミドなどの保湿成分の減少
• ターンオーバーの乱れ

によって、バリア機能は少しずつ低下していきます。
その結果、季節の変わり目という刺激に耐えきれず、
毎回同じように肌が荒れてしまうのです💦

肌が荒れると、

• 高保湿の化粧品を足す
• 刺激を避ける
• とにかく様子を見る

こうした対処をされる方が多いと思います。

もちろん大切なことですが、
表面だけのケアでは根本改善にはつながりにくいのが現実です。

なぜなら、
肌の土台（＝バリア機能）が整っていない状態では、
どんなに良い化粧品を使っても、
刺激を受けやすい状態のままだからです。

「落ち着いたと思ったら、また次の季節に荒れる」
この繰り返しは、
肌が“整いきっていないサイン”とも言えます。

揺らぎ肌から抜け出すために大切なのは、
肌の表面ではなく、土台から整えること✨

ポイントは3つです。

・落としすぎないケア

洗いすぎは、必要なうるおいまで奪ってしまいます。
肌にやさしい洗顔を心がけることが第一歩です。

・与えるだけでなく「育てる」意識

一時的に潤すだけでなく、
肌本来の保湿力を高めるケアが重要になります。

・自分の肌状態を正しく知る

年齢・季節・生活習慣によって、肌状態は変化します。
今の肌に合ったケアを選ぶことが、遠回りしないコツです😊

揺らぎにくい肌は、一朝一夕では作れません。
だからこそ、繰り返さないための積み重ねが未来の肌を変えてくれます。

季節の変わり目に起こる肌荒れは、
決して「年だから仕方ない」ものではありません。

• バリア機能の低下
• 肌の土台の乱れ

この原因に目を向け、
正しい方向でケアを続けることで、
揺らぎにくい肌へ近づくことは十分可能です🌿

「またこの季節が来た…」と不安になるのではなく、
「今年は大丈夫かも」と思える肌へ。

その一歩は、
今の肌をきちんと知り、整えることから始まります✨